秋冬季节，天气干燥、气温骤降，皮肤屏障功能减弱，各类皮肤病进入高发期。不少人会出现皮肤瘙痒、脱屑、红肿甚至皲裂等症状，严重影响生活质量。那么，哪些皮肤病容易在秋冬发作？如何有效预防和护理？
秋冬皮肤病高发原因
主要原因可以分为以下几个方面：
1. 环境气候因素（外部直接诱因）
空气干燥，湿度低： 秋冬季节气温下降，空气中的水分含量显著减少，变得非常干燥。这会直接导致皮肤表面的水分加速蒸发，破坏皮肤的天然皮脂膜，使皮肤屏障功能受损，锁水能力下降。
气温骤降，温差大： 寒冷的室外气温与温暖的室内环境（如暖气、空调房）形成巨大温差。这种频繁的冷热交替会使皮肤毛细血管收缩和扩张，加重皮肤负担，容易引发或加重敏感、潮红等问题。
大风天气： 秋冬大风会加剧皮肤水分的流失，并可能携带灰尘、污染物等刺激物，直接物理性损伤和刺激皮肤。
2. 人体生理反应（内部根本原因）
皮脂腺和汗腺分泌减少： 人体为了减少热量散失，皮肤的皮脂腺和汗腺分泌会自动减少。皮脂和汗液混合形成的皮脂膜是保护皮肤屏障的关键，其分泌减少使得皮肤天然的保护层变薄，更容易干燥、瘙痒。
新陈代谢减缓： 寒冷天气下，人体的整体新陈代谢速度会变慢，皮肤细胞的更替周期延长，这也不利于皮肤屏障的修复。
3. 生活习惯改变（加剧因素）
过热的水洗澡/洗脸： 天气变冷元鼎证券_元鼎证券APP_杠杆股票，人们更喜欢用热水洗澡、洗脸。过热的水会洗去皮肤表面更多的油脂，破坏皮脂膜，加剧皮肤干燥和瘙痒。
